女性喝喝咖啡

马革裹尸2022-09-06  15

50岁女人适合喝咖啡吗 为什么呢

1.不适合。

2.这位50岁的妇女是一位围绝经期妇女。尽量避免喝咖啡和茶。围绝经期女性由于雌激素下降,容易骨质疏松,睡眠不好。喝茶也会影响睡眠。还会影响钙的吸收。进一步加重骨质疏松。所以最好不要喝咖啡或者茶。注意保证睡眠,规律,作息规律,适当运动。

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