喝柠檬绿茶有什么功效和作用

1.减肥减肥。柠檬绿茶富含插件和咖啡因，一些活性酶，甚至富含柠檬酸。这些物质可以加速人体脂肪的燃烧和代谢，防止脂肪细胞在人体内堆积。平时经常冲泡饮用，可以减肥，防止肥胖。

2.清新口气，防止口臭。平时冲泡饮用柠檬绿茶，还可以消除口腔内的炎症，抑制口腔内的细菌繁殖。而且它所含的鞣酸还具有明显的消炎作用，可以防止食物中的残留物在人体内产生细菌，茶叶的香气会留在人们的口腔中，可以清新口气，防止口臭。

3.美白滋养肌肤。平时人们喝柠檬绿茶，可以美白养颜。含有丰富的维生素C，能淡化色斑，抑制色素堆积，使人的皮肤白嫩光滑。柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类物质被人体吸收后，还能提高人体抗氧化能力，延缓人体皮肤衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹。