骨脂蛋白质含量高的食物

1.骨脂蛋白多来源于猪皮、鱼皮、猪蹄、鸡爪等。

2.在平时生活中，女性可以多吃富含骨脂蛋白的食物，对皮肤大有裨益。

3.而且骨脂蛋白还可以缓解关节的磨损，促进软骨细胞的诞生。