经常吃面条有什么好处和坏处

1.面条含铜。虽然朋友体内对铜的需求量不是很大，但是铜作为朋友体内不可或缺的微量元素，而面条恰恰含有铜，对朋友发质的发育起到了非常好的作用，所以朋友适量吃一些面条也可以起到养发的作用！

2.面条对于帮助朋友们养胃有非常好的作用。所以对于胃里消化不良的人，可以把面条插进去吃。因为面条吸收好，而且汤面还可以帮助朋友暖胃，胃不好的朋友可以多吃面条养胃！

3.面条的吃法多种多样，有水凉面，也有温度极高的油面。然而，孙建议，为了凉爽和刺激，你不应该吃冷的或过热的面条。太烫的面会损伤食道，太冷的面不利于消化吸收，很多时候，吃一碗温热的面是最合适的。