1.普通人泡脚的时间应该控制在20分钟以内。时间过长，人体下肢血流量增加，导致心脏超负荷运转，心跳加快，不利于健康。
2.用热水泡脚可以提高足部温度，扩张毛细血管，增加足部血液循环，消除脚臭，具有消毒杀菌的作用。
3.泡脚时间长短不固定，时间越长越好。适当的泡脚时间可以起到积极的作用。比如老人、孕妇睡前泡脚比较合适，但最好不要超过半小时。
4.泡脚时间过长，会导致全身排出更多的汗液。大量出汗会带走一些微量元素和矿物质，使人感到明显的乏力、疲倦和虚弱，甚至心慌气短。
