1.谷维素实际上存在于天然食物中，我们最常发现它存在于米糠中。从米糠中筛选出来的米糠油会含有较多的谷维素。由于谷维素在整个神经系统的功能中起着非常重要的作用，这也导致了米糠相关产品对神经功能的影响。
2.比如更年期前后的失眠，人体因外界压力而产生的厌烦情绪，甚至是孕吐时的呕吐，都可以通过补充谷维素得到一定程度的缓解。
3.有人甚至称谷维素为助眠维生素，可见其作用。此外，谷维素在抗心律失常中通过调节自主神经功能得到了一定程度的改善。
