高血压能吃生核桃吗?

解放云南2022-09-05  20

生吃核桃能降高血压吗 下面为大家揭晓

1,不能。

2.核桃是一种营养丰富的食品,含有多种营养成分,尤其是大量的脂肪和微量元素。通常适当的晚核桃还是有一定的健脑作用的,其中的DHA含量也比较高。

3.但是不适合高血压的人吃。这会导致血压上升得更快。核桃中的脂肪含量超出了高血压患者的标准。通常,你应该多吃含维生素多的蔬菜。多吃芹菜会降低血压。

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