邱医生基础代谢减肥法怎么算

海南天涯海角2022-09-05  24

邱医生计算基础代谢公式 值得一看

1.基础代谢率公式:(脉搏力+脉压)-111=基础代谢率。

2.如果基础代谢率真的要做的话,还是去医院比较好,会比较准确。因为基础代谢率在测量前有严格的要求,也就是早上吃早饭前,要安静休息半个小时以上。同时室内温度要保持在20℃左右,可能更准确。

3.基础代谢率通常与性别和年龄有关。正常情况下,男性的基础代谢率高于女性,年龄越小,基础代谢率越高。

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