山楂怎样吃降血压 推荐这4款
1.山楂+菊花。做法:菊花5g，干山楂片10g，冰糖适量。将菊花、干山楂片、冰糖放入杯中，用开水冲泡，加盖约15分钟。原理:山楂味酸、甘、微温，主要用于健胃消食、行气散瘀。菊花味苦、甘，微寒。主要用于清热解毒、平肝明目。将山楂、菊花泡水，具有清热解毒、降压降脂、健胃消食的功效，还可用于肝阳上亢引起的高血压。
2、山楂+决明子。做法:取决明子、山楂各15g，菊花5g，冰糖适量。将决明子捣碎，放入茶包中。放入装有山楂、菊花、冰糖的茶杯中，加入开水，浸泡15分钟。原理:决明子味甘、苦、咸，微寒。肝、肾、大肠经是益肝明目的良药，既能清肝胆火、明目，又能平肝阳、降压止痛。决明子泡水可祛风解毒，清肝降火，解毒通便，降血压降血脂。
3.山楂+三七。做法:干山楂15g，三七5g。将干山楂洗净，与三七一起倒入保温杯中，用开水冲泡30分钟后饮用。原理:三七味味甘，微苦，性温，有散瘀止痛、消肿通经的功效。与山楂配伍，既能活血又能止血，有散瘀、活络、止痛之功效。经常饮酒有助于降低血压。
4、山楂+黑木耳+银耳。做法:鲜山楂50g，水发黑木耳、银耳30g，山楂洗净切片，黑木耳、银耳浸泡，加水煮一小时左右，然后将山楂、黑木耳、银耳倒入榨汁机中，搅拌均匀成糊状。原理:黑木耳味甘，性平，入胃、肝、大肠。能补气血，润肺益胃。银耳、黑木耳有滋阴补血、软化血管的作用。活血化瘀的山楂能防治心痛和心力衰竭。
