1.答案是肯定的。
2.白萝卜是低糖蔬菜,没有证据表明爱吃糖的人不能吃白萝卜,吃了白萝卜后病情恶化。
3.相反,白萝卜营养丰富,食用后有助于爱糖者的身体健康。
4.白萝卜含有淀粉酶和氧化酶。这些物质可以促进食物中脂肪和淀粉的快速分解,加速脂肪的代谢,起到降血脂的作用,从而达到控制血糖的目的。
5.另外,白萝卜含水量高,但热量低,爱吃糖的人吃后容易有饱腹感,可以抑制爱吃糖的人多吃食物,从而有助于降低血糖。