女士做足疗有什么作用

1.可以促进血液循环。其实，脚是全身经络的交汇处。足疗的作用可以促进足部的血液循环，在泡脚的同时，还可以通过水的温度将热量传递给足部，使足部的温度迅速升高。随后的足部按摩可以促进血液循环，是女性养生的好方法。

2.改善睡眠。做过足疗的女性应该都有这样的感觉，就是做了之后会觉得很舒服，一躺下就睡着了。其实修脚一般都是为了促进血液循环。一旦脚部的一些疲劳物质被清除，对人体来说是一种更放松的感觉，所以很多女性会感到轻松舒适，睡眠质量也会变好。

3.增加阻力。秋天的这个时候是一个适合养生的季节。脚上穴位太多，也是全身经络的交汇处。所以一般做足疗可以暖心，增加身体抵抗力。秋季做足疗，一般可以预防感冒等一些轻微的流感疾病，可以做好养生工作。像艾灸一样按摩脚部穴位。

4.美容和大脑保护。通过调整足部穴位的经络和血液循环速度，还可以及时补充大脑的血液和氧气不足，还可以及时排出女性体内的毒素，这将为女性面部皮肤提供更好的气血呈现。

5.消除疲劳。养生很重要的一点就是可以为人体消除疲劳，缓解疼痛，足疗也是如此。一般来说，足疗对血液循环不畅，代谢毒素堆积有很好的舒缓作用，而热水足疗一般可以消除人体的这种疲劳现象，也是一种有效的方法。