夏天如何有效防晒

1.每天一直使用防晒霜来避免有害的紫外线？就像刷牙一样，每天用防晒霜。因为即使是阴天，紫外线的杀伤力也不会减弱。如果是在室内，阳光也会穿过云层，透过玻璃照在皮肤上。

2.选择SPF15或者30的防晒霜。防晒系数小于15的防晒霜并不能保护你，而防晒系数超过30的产品并不比防晒系数30的产品有更好的防晒功能。SPF15适合日常活动，比如通勤；SPF30适合长时间户外活动。

3.寻找以下关键成分:米那霉素1789、阿伏苯宗、二氧化钛、Z-Cote、氧化锌，可以阻挡UVA射线。如果你没有这些防晒霜中的一种，那么你就没有得到有效的保护。

4.不确定的时候，再申请一次。在阳光下，你需要每两个小时涂一次防晒霜。没有防晒霜是100%防水或防汗的。