1.头发长度平均一天0.03-0.04cm，一个月1cm左右。6-7月是一年中头发快速生长的时候。人的头发早上比下午长得快。
2.青春期是头发快速生长的时期。如果你想让你的头发长得好，你应该有规律的饮食和充足的睡眠。尽量避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，或者多吃五谷杂粮。一定要在10点前睡觉。
