双眼皮可以吃鹌鹑蛋吗

1.双眼皮手术后可以吃鹌鹑蛋，不会影响双眼皮恢复。

2.鹌鹑蛋的营养价值:健脑补脑。虽然鹌鹑蛋中的蛋白质和胆固醇与鸡蛋相同，但是鹌鹑蛋中的磷脂却比鸡蛋中的高3到4倍！磷脂是体内不可或缺的物质，对大脑也超级好。对于经常用脑的人来说是最好的选择。

3.保护视力。鹌鹑蛋不仅蛋清好，蛋黄也不错。里面的核黄素是鸡蛋的好几倍，对视力也超级好。

4.增强记忆力。鹌鹑蛋中的营养分子小，比鸡蛋的营养更好吸收。而且鹌鹑蛋中的维生素D比较高。据调查，维生素D含量高的人记忆力和思维能力都很好。

5.低胆固醇。很多人不吃蛋黄是因为它含有大量的胆固醇和脂肪，但蛋黄中不仅有大量的胆固醇，还有大量的卵磷脂。卵磷脂可以溶解胆固醇，不会发胖。