茶和咖啡可以一起喝么

1.最好不要同时喝咖啡和茶。茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收，茶和咖啡中的鞣酸会减少铁的吸收。而且如果患有胃病，很容易引起消化道溃疡。因此，最好不要同时喝咖啡和茶。喝茶喝咖啡最好在两餐之间选择。

2.记住咖啡不能和茶同时喝。茶和咖啡中的单宁酸可使铁的吸收减少75%；

3.茶和咖啡中的鞣酸会减少钙的吸收。

4.含咖啡因的饮料和食物，孕妇大量食用后，会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

5.浓茶、咖啡和含碳酸盐的饮料也是消化性溃疡的危险因素。因此，胃病患者不宜多喝咖啡。