1.西红柿、鸡蛋和木耳可以一起吃。
2.建议饮食均衡,多吃水果蔬菜。此外,我们应该加强体育锻炼。我们应该每周至少进行3-5次体育活动,如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等。还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持健康。