1.最初喝亚麻籽油的时候，可以选择饭后喝一点，让身体习惯。喝了一段时间，早上可以喝亚麻籽油空肚子。不仅不会对身体造成一些伤害，而且还有很好的保养效果。但建议肠胃病患者不要在肚子空肚子里吃，容易引起腹泻等问题。
2.适量饮用亚麻籽油有很多功效，不仅可以保健，还可以降血糖，有益于人的健康。
