1.能增强人体免疫力和抗病能力；它含有十几种营养丰富的氨基酸和丰富的矿物质元素，能促进胃肠消化和营养吸收。
2.护肝之名:覆盆子转阴，吃入肝脏能起到益肝的作用，有利于明目。长期服是一种非常有效的调节视力的治疗方法。用桑葚和枸杞一起吃比较好。
3.覆盆子味道香甜诱人，鲜嫩多汁，能很好的提高人体的新陈代谢功能。此外，它还能增强人体免疫力和抗病能力。
