1.脱发多见于脂溢性脱发，又称雄激素性脱发。其原因不是很清楚。有人认为与雄激素敏感性增加或过度有关，皮脂分泌旺盛引起毛囊过度口角，从而影响毛囊营养，导致毛囊逐渐萎缩破坏，造成脱发。
2.控制油腻，太甜，辛辣和刺激性食物。
3.积极缓解精神压力，消除不良情绪。
4、定期做兴趣，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.适当按摩头皮，加速头皮血液循环，滋养头发。
