1.孕妇不能吃坚果。相反，坚果富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，非常适合孕妇食用，如核桃、花生、榛子、开心果等。只要不是过量食用就没有问题，因为过量食用容易引起消化不良。
2.怀孕期间，孕妇一定要保证充足的休息，保持愉快的心情。除了吃适量的坚果外，还要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，多吃新鲜干净的蔬菜水果，适当运动。
