1.吃石榴可以减肥。专家告诉我们，石榴每百克含热量约63卡，所以热量适中。石榴和其他水果一样，含有一定量的果糖。但是，与其他类型的水果相比，石榴所含的热量较低，也就是说，它所含的碳水化合物比例相对较小，因此，日常服用石榴有助于减肥。
2.所以，吃石榴可以减肥。但如果想达到最佳的减肥效果，可以服用石榴西米粥食谱，既能满足我们的食欲，又能起到意想不到的减肥作用。
