子宫息肉吃什么好 分享治疗子宫息肉的四种食谱
1.多吃大豆及其制品。如豆腐、豆浆、豆干、芹菜、菜花、毛豆、甜豆等蔬菜。因为这些食物可以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化作用。
2、补充维生素c的摄入病毒引起的宫颈息肉病例越来越多。而维生素C可以抑制病毒造成的伤害，这一点很重要。最近，科学家发现维生素C有十几种增强免疫的作用。此外，维生素C也与宫颈息肉的发病有关。相关资料调查显示，当维生素C的摄入量增加时，宫颈息肉的风险降低。富含维生素C的蔬菜有:菜花、白萝卜、土豆、大白菜、油菜等绿色蔬菜。
3.补充微量元素锌和硒。锌和硒在免疫细胞的产生和功能中起着重要的作用。科学研究表明，体内锌、硒含量过低，会造成免疫系统功能低下。含微量元素锌、硒较多的动物性食物有:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等。鸡蛋中，锌是最高的。植物原料中富含锌、硒的食物有食用菌、紫菜、芝麻、花生、小麦胚芽粉、坚果等。
4.补充B-胡萝卜素。-B胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。富含维生素A的动物性食物有:动物肝脏和蛋类等。富含B-胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
