1.保持平静的心态。可以去正规医院看消化内科，做胃镜，上腹部肝胆脾胰b超检查，血脂血糖等。，从而明确诊断，并根据病因的具体情况进行治疗。
2、平时多喝温水，注意保暖，避免感冒，平时饮食清淡易消化，少吃豆类和油腻食物。
3.继续口服中药汤剂治疗。
