1.降血压和调节脂肪
三七花的作用常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管疾病。三七花中的活血成分可降低血液中胆固醇的比例和血液粘度，从而预防和治疗高脂血症、高胆固醇血症和动脉粥样硬化等心血管疾病。是中老年朋友很好的保健品。
2.治疗失眠
失眠是由于肝阳上亢，心、肝、脾等脏腑阴阳失调所致。三花有平肝的作用，能平复肝阳上亢，避免肝阳上亢导致的肝经失调。
3.止血
研究表明，三七花的止血成分主要是三七。三七能促进血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子ⅲ、钙离子止血。
4.对肝脏的影响
肝负责调节气机和运输血液。如果肝脏的功能出现异常，如肝气过度上升，肝气的下降就会来不及，导致肝气上升的病理变化，出现胀痛、心跳加快、胸闷、心悸等不适。此外，“肝生气”，很多人生气后会出现心跳异常、心律不齐等现象，也与肝气上升有关。所以每天用三七花喝，对这些疾病有很好的预防作用。
5.活血化瘀
实验表明，三七总皂苷能显著抑制实验性动脉粥样硬化兔主动脉内膜斑块的形成。
6.抗氧化和抗衰老
能显著提高脑组织和血液中SOD的活性，显著降低脑组织和血液中脂质过氧化物(LPO)的含量，具有抗衰老作用。)
6.虚寒患者慎用。
专家建议，如果是虚寒体质的人，在选择服用三七花泡水时要特别注意，建议不要使用。如果有必要使用，那么必须观察患者的身体状况。这是因为三七花的药性属于寒凉，会加重虚寒症状。如果不适合服用，身体会有感冒流鼻涕等副作用。
7.经期最好不要服用。
女性经期最好不要吃凉的食物或药物，而三七花只是凉的。服用后有活血化瘀的作用，容易导致女性月经量增加。但是如果女性因为血瘀导致月经不调，服用三七花或者将三七花泡水服用都可以很好的调理月经。
8.风寒感冒期间最好不要服用。
如果身体正患风寒感冒，那么最好不要服用三七花，否则不仅不能促进健康，反而会加重感冒的程度。
9.孕妇用水浸泡三七花需谨慎。
如果女性怀孕，最好不要服用任何与三七有关的药物，如三七、三七花、三七根等。这不是简单的吃药问题，容易对胎儿和孕妇造成伤害。但是如果女性已经生过孩子，那么煮熟的三七就非常适合服用，有很好的补血作用。
10.不要和其他花茶一起服用。
我们不建议将三七花与其他种类的花茶混合，如玫瑰、菊花等。这是因为三七花的单一香味最好，如果加入其他花茶，会影响药效。但是，有一些人不习惯服用三七花的味道。这时候可以适量加入一些冰糖，可以有效改善口感。
