1.在野草中挖出一些带根的野生蒲公英，用清水洗净晾干；晒干后，用剪刀将变色的根和叶剪下扔掉；将晒干的蒲公英放入水杯中，用开水冲泡。当水呈淡绿色时，即可使用。
2、老奶奶的叶子也可以拿，也可以直接生吃。可以将Powoding的叶子与适量的食用油和醋混合，这样调味的味道和Powoding本身的苦味会产生一种奇妙的享受，适合夏天服用，有开胃消食的功效。
