1.喝姜水一般可以在饭后半小时到一小时左右口服，这是避免胃肠道反应和减少副作用的最好方法。
2.生姜味辛，有发汗解表、温中止呕、温经散寒等作用。可用于治疗风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、酸痛等症状。
3.还可用于治疗胃寒引起的腹冷痛、腹泻等症状。此外，饮用姜水可治疗下焦虚寒或寒凝血瘀引起的痛经、闭经、经血有凝块、四肢冰冷等症状。
