碳酸饮料的三大危害 你还敢给孩子喝吗？
1.增加患心脏病的风险:确切的研究结果表明，碳酸饮料会增加患心脏病的风险。这是因为碳酸饮料中的砂糖和液体果糖会使血糖升高，人体的高糖状态会同时增加胃肠道、血管和肾脏的负担，导致心脏负荷增加和高血压，从而导致心脏出现问题。此外，碳酸饮料中的糖和液体果糖也会引起脂肪堆积，增加动脉硬化的风险。数据显示，喜欢喝碳酸饮料的人患早期冠状动脉疾病的风险高出27%。Ps:这个时候，幸运的朋友一定要说，要喝无糖的碳酸饮料，但是可乐的危害不仅仅是糖，还有碳酸和磷酸。
2.对牙齿的伤害:碳酸饮料中不仅含有糖分，还含有大量的碳酸。这些酸性物质和糖会软化牙釉质，糖会引起龋齿。
3、导致骨质疏松:碳酸饮料基本都含有磷酸，会影响体内钙的吸收。摄入过多会导致体内钙磷比例失衡。如果青少年大量摄入磷酸，会影响儿童骨骼的生长发育。据统计，经常喝大量碳酸饮料的孩子，骨折的几率是普通孩子的3倍。
