锻炼身体的好办法

1.瑜伽，春节的狂欢。有时候，是不是有点太热闹了。在这种不出门走亲访友的日子里，你可以在家练习瑜伽。而且，练瑜伽可以帮助减肥。担心春节吃胖的女生可以选择瑜伽健身。

2.跳绳简单方便，是有氧运动，能给人带来很多好处。春节期间，一家人一起跳绳，不仅强身健体，而且其乐无穷。

3.登山。登山是一项极好的有氧运动，能促进新陈代谢，加速血液循环，提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。平时大家工作都很忙，但是春节的时候，约上两三个朋友，一起爬山，运动，联系一下，也不是什么难事。