枸杞菊花茶的功效与作用可以天天喝吗 枸杞菊花茶有什么用怎么饮用
1.美容养颜:如果坚持用枸杞菊花泡茶，有助于补充身体水分，缓解皮肤干燥，还有助于提高皮肤新陈代谢率，延缓皮肤衰老，具有很好的美容养颜效果。
2.清热降火:菊花茶本身就有很好的清热降火的功效。如果搭配枸杞，可以很有帮助，迅速降低体内的火气，缓解身体的不良症状，还有助于清洁口腔卫生，让口气更清新。
3.明目护肝:长期使用电脑会影响身体健康，眼睛会处于紧张状态。过度的视觉疲劳还会造成房水操作的梗阻，容易导致青光眼。喝菊花枸杞茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
4.提神醒脑:因为菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。这个时候喝菊花枸杞茶，可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。
5.抗辐射:菊花枸杞茶含有维生素C、维生素E和茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，增强免疫力。
6.菊花枸杞茶不宜天天喝。一般情况下，每周喝1~3次比较好。
