香蕉皮有营养吗

1.香蕉皮含有糖分、蛋白质、维生素C等营养成分。它不适合糖尿病患者。不过香蕉皮煮过之后，非常适合高血压患者和有口腔溃疡的盆友。将香蕉皮、老冰糖加水煮沸，每日饮用两次，可治疗风火牙痛，软化血管，有助于降低血压，预防中风、心绞痛。喝醉后喝一碗，也能清泻。

2.香蕉皮提取物中含有血清素，有利于缓解抑郁。香蕉皮中的叶黄素可以保护视觉体细胞免受紫外线伤害。对于有痔疮或便血的人来说，在火上烤带皮的香蕉和苹果，或者炖香蕉皮趁热吃，可以治愈痔疮的疼痛，缓解便血的症状。香蕉皮开水没有大家想的那么难吃，但是对身体非常好。

3.营养学家强调香蕉皮煮水可以喝。其实一般情况下，我们也可以用香蕉皮来擦鞋，擦皮夹克，擦皮沙发。这对皮具有一定的保养作用，而且用香蕉皮擦拭后，我觉得皮革会太亮。

4.其实香蕉皮的利用价值很高。对于面部干燥的人来说，香蕉皮的内侧可以放在脸上，也可以起到改善皮肤水分的实际作用。所以我们在吃香蕉苹果的时候，一定要适当利用香蕉皮的利用价值。