让腿变直的办法

1.经过检查，如果发现是缺钙或微量元素缺乏引起的，可以补充维生素、维生素ad、牡蛎碳酸钙等。来帮助改善。

2.关节肌肉酸痛引起的不宜伸直一般是由于剧烈运动和意外损伤，常伴有关节肿痛。可以选择使用正骨水、风花油或者服用金淑健骨丸、活血止痛胶囊消肿止痛，通过针灸理疗帮助恢复。

3.遗传等原因造成的o型腿。O型腿的人走路多呈八字形，即走路时双脚脚趾向外分开。走路时，腿部会向外发力，膝关节会向外受力。久而久之，站立时膝关节就不会并拢，变成O型腿。所以首先要调整好走路姿势。一个好的走路姿势应该是站直，保持腹部挺直，眼睛直视前方，身体两侧手臂放松自然摆动，脚尖微微向外或向前伸直，步伐均匀。

4.x形腿是最常见的下肢畸形，多见于青少年主要是因为佝偻病。骨骺坏死或骨骺异常生长导致膝内翻，不仅影响美观，还会引起下肢承重线移位。久而久之会导致张力侧韧带松弛，髌骨脱位，髌骨软化，需要去医院骨科治疗。