1.涩谷粥不错但是不适合所有人。湿热体质的人在生活中不适合吃涩谷粥，因为这些人吃了涩谷粥后，容易加重湿热体质的症状，不利于人体的恢复，会对人体造成多种不适症状，容易危害身体健康。
2.涩谷粥不适合阳虚、阴虚、充血的人，因为这些人吃了涩谷粥后也会对身体产生不利影响，容易引起身体的一些不适，加重人的阳虚、阴虚症状，不利于体内淤血的消散。会使人的健康水平下降。
