1.每100克白糖有400卡热量，属于高热量食品。
2.从中医的角度来说，白砂糖具有补中、健脾胃、润肺止咳、滋阴止汗的功效。经常食用白砂糖可以增强人体免疫力，改善头晕、头痛、气血不足引起的咳嗽、盗汗、潮热等症状。但需要注意的是，糖尿病患者慎用。
