1.体内浊气太多的人，喝了这粥就会饱胀难消。
2.肝火太旺的人会胸闷不适，血瘀的人会更痛。
3.血燥瘀阻、风寒哮喘、小便短赤、热便秘者不宜食用。
4.鸡头米又名芡实，药食两用，性味温和。一般可以不避讳的服用。中医认为芡实性平、涩、甘，入脾肾经，有补肾固精、健脾止泻、燥湿止带的功效。
