1.拿出一个碗，装满水。加入的水必须不含肉，这样加热后才能解冻。
2.然后放入微波炉，选择解冻档，加热3到4分钟。时间到了，把肉拿出来。
3.错误的解冻方法最糟糕的解冻方法是用热水浸泡。为了尽快解冻冻肉，有些人喜欢用热水浸泡。虽然可以快速解冻，但是会对口感和营养造成一定的破坏。
