1.如果是炖燕窝，可以放在冰箱里保存1-3天。湿燕窝可以放在冰箱里保存1-2周左右。
2.当然，如果是干燕窝，一般可以保存1-3年左右。但是燕窝品牌不同，保质期不同，会有些不同。燕窝性平味甜。具有健脾益气、滋阴润燥、美容养颜的功效。而且燕窝还有增强免疫力、促进生长发育、强心、降血压、抗病毒的作用。
