饭后多长时间不能汗蒸

1.饭后半小时至一小时左右可蒸出汗液；

2.如果饭后立即蒸汗，皮肤血管会扩张，大量血液流向皮肤，严重影响消化器官的血液供应，从而影响食物的消化吸收，不利于健康。汗蒸时间不宜过长，汗蒸时一定要喝水；如果蒸的时候感觉不舒服，一定要去通风好的房间。蒸好后不要直接接触过冷的物体。