午睡做梦是什么原因（午睡和晚上睡觉总是做梦是什么原因）
1.午睡时经常做梦，主要是因为午睡时间比较短，身体无法进入更深的睡眠状态，导致做梦。同时，大脑在白天一般处于比较活跃的状态。在这种情况下，睡眠中的大脑皮层的细胞也处于活跃状态，导致神经的灵敏度略有增加，也导致做梦。再加上白天午睡时外界环境不稳定，如强光、噪音大等，这些因素的干扰会刺激身体，导致神经敏感度增加，导致午睡时做梦。
2.如果患者自身心理压力过大或思考问题，也会影响午睡质量。感冒、发烧或支气管炎症发生后，影响正常的通气和换气功能，导致体内氧含量相对较低，也会导致午睡时做梦。
