1.孕期吃燕窝可以为胎儿生长发育提供营养，也有利于孕妇的营养补充。
2.燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、钠、钾等微量元素，能为胎儿的生长发育提供多种营养成分，也有利于孕妇的营养补充。但不宜过量食用，可能会增加孕妇饱腹感，影响消化吸收，从而增加胃肠道负担。
