糖尿病可以吃那些食物 大家去注意下
1.多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。
2.多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶等。
3.多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4.多吃富含硒的食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等，可以降低血糖，改善糖尿病症状。
5.多吃富含维生素B和维生素C的食物来补充这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼类、牛奶、大白菜、豆类、绿色蔬菜、芥菜、白菜、青椒、鲜枣等。
