高纤维黑燕麦片和燕麦片的区别:营养不同，原料不同。
高纤维黑燕麦片是由黑麦粉制成的，而燕麦片是由燕麦粒卷成的。高纤维燕麦片富含纤维素，但热量和碳水化合物的含量相对较低。燕麦片富含膳食纤维，是一种健康食品。
燕麦片是一种由燕麦颗粒卷成的食品，形状扁平完整，直径相当于大豆颗粒。煮熟的燕麦粘度很高。燕麦经过精细加工，食用更加方便，口感也大大改善，成为大众化的健康食品。燕麦片是一种低热量食物。
