“杀人”是一种暗中试图超越他人的行为，是现在流行的网络用语。
内卷，本来是指人类社会在某一发展阶段达到一定形态后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式。人类学家亚历山大·罗维奇·戈登·魏泽将其定义为一种文化模式在内部不断变得更加复杂的现象。
内量突然爆表的主要原因是很多大学生用内量这个词来指代非理性的内部竞争或者是一种不自觉的竞争。除了内卷，还有社会化的内卷、外卷、滚王、滚起来、滚死你等很多衍生词。，它通常描述无效竞争。
无论是在工作中，还是在学习过程中，都不可避免的会遇到很多“内卷化”的行为。比如在学校，你每天早起偷偷去图书馆学习，害死了宿舍的朋友；或者对于爱美的女生，我偷偷学化妆，运动瘦身，让自己变得更漂亮更健康，秒杀其他女生；或者在工作过程中，老员工朝九晚五，突然一个新员工天天加班。老板看到很开心，还当众表扬鼓励新员工。然后其他老员工看着新员工这一次的内卷，也想得到领导的关注和重视，有意识的疯狂加班，于是这种行为逐渐开始在职场上出现。
日常生活中一般有以下几种方法可以改善正确的卷毛行为:
1.首先，你可以设定小目标，通过便利贴或日历提醒的方式组织计划，每完成一项任务就划掉一项。这样，你可以无形中提高自己的满意度，也可以在心里暗暗鼓励自己。当你完成了其中的一部分后，接下来的计划就会进行的很顺利，从而避免了你因为路上的艰巨任务而胆怯的问题。
2.也可以尝试多学科互穿学习的方式。遇到解决不了的问题，可以选择先搁置，换个思路做事。也许等前途一片光明的时候问题就解决了。
