红糖水什么时候喝好
很多女生都很清楚红糖水的作用。其实喝红糖水是有学问的。可能有的女生不知道，只知道肚子疼，用碗喝。接下来我来说说红糖水什么时候可以喝。
首先老一辈没说女生和红糖水有经期补血的作用！事实上，喝热红糖水可以放松肌肉，促进血液循环，特别是对于经期的女孩，它可以缓解疼痛，暖胃健脾。但夏天不要喝太多，以免容易上火。
其次:因为红糖糖分太多，所以晚上睡觉前不要喝。如果晚上睡觉喝多了，体内糖分就会堆积，容易得糖尿病。可以选择午饭前喝一杯，坚持喝一周会很有效果。对于疼痛症状严重的人，可以在饭前再喝一杯，但不要在睡前喝。
最后:早上起床不要喝，因为晚上身体代谢后，身体需要排除毒素，需要的是白开水，不是红糖水。其实红糖水不仅仅适合女生，所有人都可以喝。红糖配姜枣是不错的选择。这种组合更容易驱寒，遇冷或下雨时非常有效。
虽然红糖水对女性月经期有一定作用，但如果不是痛经还是要少喝。
