十八九岁的姑娘用什么方法能发育胸呢?
现在很多女生在十八九岁的时候就觉得自己胸小了。其实在这个年纪，她们的乳房还是会发育空，只是很多人不知道用什么方法来发育乳房。现在我来和大家分享一下如何开发它们。
第一条:可以多做运动，促进胸部的发育。平时也可以多吃木瓜。木瓜有很好的丰胸效果。
第二种:乳房发育的大小是由体内女性性腺和卵巢分泌的雌激素量决定的。大豆异黄酮胶囊可以口服。发育期经常揉捏胸部，有助于胸部的进一步发育。平时避免海鲜烧烤的辛辣刺激，多吃水果蔬菜等富含维生素C的食物。
第三种:每个人的体质不同，胸部发育程度也不同。洗澡时，冷热水可以交替刺激胸部发育。平时注意避免着凉和生冷食物。
可以多吃含蛋白质较多的食物，如猪蹄、鸡肉等。，多注意饮食，平时多运动。
