1.水煮蛋减肥法指的是“低热量减肥法”，一天只摄入七八百卡左右的热量。是一种短时间内快速减肥的方法。
2.一般来说，大部分人吃两个星期左右就会瘦6到8斤。第二次吃后(也就是吃2周后休息)，平均减肥4到6斤，所以是规律减肥。
