手筋断了怎么恢复
手对我们来说很重要。我们做任何事情都要用手，但是有些朋友不小心弄断了腿筋，严重影响了我们的生活。所以，我们要及时恢复。在这里，我给你一些恢复方法。
首先，手肌腱断裂通常需要打石膏。打石膏的时候要时不时活动一下手指，因为长时间不动手指关节会僵硬，再运动就会疼。但是，不要用力活动手指，防止肌腱再次断裂。石膏拆了才能使劲动。
第二，手筋断了。一般这类创伤手术后，原有的断裂神经缝合在一起，会有局部粘连，后期需要功能锻炼才能恢复。
第三，手筋断了一定要好好休息。如果尽量避免手部过度活动，就要注意手部的卫生和清洁，防止感染。过一段时间就恢复了。
如果你的腿筋断了，就要补充营养。多吃富含蛋白质的食物，有助于恢复。同时，你必须禁止吸烟和饮酒。
