手指甲脆是什么原因
中医讲究看、听、问，人体的每一个部位都能反映出我们的身体健康状况，而很多人不明白是什么原因导致指甲易碎。在这里，我将带领大家探索指甲易碎背后的奥秘。
第一，人的手指甲如果长时间泡在水里，很容易脆裂，所以对于洗头工人，餐厅清洁工要特别注意。
第二个原因是个人挑食，饮食不合理。饮食中蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足。特别是对于孩子，要从小养成良好的饮食习惯。
第三个原因是慢性身体疾病或者个人情绪处于压力状态。这个时候指甲也比平时更脆。
那么应该用什么方法来治疗和缓解指甲变脆呢？
1。每天口服两汤匙酵母和1000毫克胆碱。最好将这些营养物质加入液体或牛奶中口服，这样有助于提高指甲的强度。
2。鉴于缺铁会导致指甲干燥脆弱，最好多吃富含铁的食物，服用维生素C，提高吸收铁的能力。
3。每天将抛光无瑕的指甲浸泡在温热的麦芽油或其他天然油中约5-10分钟，然后从指尖按摩至表面角质层。如果指甲表面用砂板轻微磨损，可以让油脂更容易渗透。
