指甲弯曲是怎么回事
指甲的质量也代表了一个人的健康。一个人只有营养好，身体好，指甲才能正常生长。否则会出现一些不正常的现象。如果他的指甲弯了会怎么样？让我跟你谈谈。
长期缺乏蛋白质或铁通常会导致汤匙状或扁平的指甲，这可以通过改善饮食和营养来纠正。据说戴人造指甲可以帮助指甲储存水分，软化，导致指甲向上弯曲。要解决这个问题，要适当增加营养，去掉人造指甲。
指甲是一种角质结构，由多层牢固连接的角质细胞组成，细胞内布满角蛋白丝。因此，富含蛋白质和钙的食物是保持指甲健康、光滑、有光泽的基本要素。此外，锌、钾和铁、维生素A和维生素B对指甲的生长也非常重要，所以指甲能反映人体的营养状况。
如果维生素、钙等营养物质摄入不足，指甲表面就会不光滑、不均匀、无光泽。指甲不齐是因为缺钙缺锌。平时注意饮食，也可以吃一些药来弥补。另外，要和医生沟通，选择适合自己的治疗方法。
日常生活中多吃葵花籽，增加维生素a的摄入，另外每天口服5000mg白云石，3周内可使软脆的指甲恢复正常，焕然一新。
