人的血压正常值是多少
血压是否平稳，其实是人们平时检测自己是否异常的一个重要指标。在临床上，有一个正常血压的大致范围可供参考。所以，对于什么是人的正常血压这个问题，请看下面的分析。
首先，血压是指血管内血液对血管壁单位面积的侧压力，即压力。因为血管分为动脉、毛细血管和静脉，所以有动脉血压、毛细血管血压和静脉血压。通常，血压是指动脉血压。血管扩张时，血压下降；当血管收缩时，血压升高。
其次，正常人每天的血压波动范围为2，7-4和0 kPa (20-30毫米汞柱)。在没有降压药影响的情况下睡觉，可以使血压下降20%左右(尤其是女性)。血压最高通常在上午9-10点和下午4-8点，血压最低在午夜1-3点。此时，睡眠阶段通常在第2小时和第1小时。老年高血压患者长期停留在血压的最高点和最低点，形成一个平台。
最后，通常人体的血压在一天的不同时间段有不同的数值，正常的波动其实是合理的现象。压力高的叫收缩压，压力低的叫舒张压。当收缩压为90-130毫米汞柱，舒张压为60-90毫米汞柱时，属于正常。如果偏离了这两个正常值，人体就会出现各种不适，比如头晕。
我们必须知道人体血压的正常值。同时，如果血压高，我们可以多运动或者吃一些降压的食物来稳定血压。
