怎样预防牙龈萎缩
在牙病中，牙龈萎缩是一种严重的口腔病症，还可能引发牙周炎，牙周炎会加重牙龈萎缩，从而反复形成恶性循环，对牙齿的伤害极大。那么如何预防牙龈萎缩呢？
首先，建议使用软刷毛和钝头的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中所含的磨料要粗细合适。同时，要学会正确的刷牙姿势，大部分人都可以采用垂直刷牙或者短横向振动。必要时使用牙签和牙线清洁牙刷等难以触及的部位。
第二个方面:关键是控制和消除牙菌斑。目前最有效的方法是每天正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强身体免疫力。通过清除局部刺激物、清洁牙齿、刮除牙周结石和牙石、纠正不良修复体和食物嵌塞等措施，基本可以治愈。
三、养成良好的口腔卫生习惯:应选择符合国家标准的牙膏和牙刷。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次必不可少。刷牙来不及或不方便时，可以用漱口代替。在一些特殊场合，可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。
牙龈萎缩是有害的。平时注意口腔卫生，随时做好牙龈萎缩的预防工作。
